Nieuws

Astma is een chronische ontsteking van de luchtwegen. Die zijn gevoeliger dan normaal en vernauwen sneller bij prikkels zoals allergenen, rook, vervuiling en temperatuurwisselingen.

Ongeveer 1 op 3 van de 65-plusser komt minstens 1 keer per jaar ten val. De meesten komen er met de schrik van af. Maar net die valangst kan je belemmeren in je dagdagelijkse activiteiten. Met een paar eenvoudig ingrepen in je dagelijkse leven kan je dit valrisico al een heel stuk beperken. Wij geven je graag een aantal tips.

Een uitpuilende kast of lade met vervallen geneesmiddelen, doosjes waarvan de bijsluiter zoek is of medicijnen waarvan je de reden waarvoor je het gebruikte niet meer weet. Ik denk dat elk huisgezin dit wel herkent.

Hoog tijd dus om je medicijnkastje eens een grondige schoonmaakbeurt te geven. Met deze tips lukt het je ongetwijfeld om alles netjes op orde te houden!

Een puist of een pukkel is een kleine ontsteking van de huid die veroorzaakt wordt door een ontstoken talgklier. Een puist is herkenbaar aan zijn rode kleur en zijn witte puntje met pus. Vooral tijdens de puberteit en tijdens de zwangerschap hebben veel vrouwen last van puistjes. Benieuwd hoe je puistjes kunt voorkomen of wat je tegen puisjes kunt doen?

Hooikoorts is een veelvookomende allergie waar 20 à 30% van de Europese bevolking mee te kampen heeft. En een bijkomend ongemak is dat wanneer mensen beginnen niezen ze tegenwoordig verontrust aangekeken. In deze blog leggen we je uit welke de verschillend zijn tussen hooikoorts en corona en hoe je het meest comfortabel het hooikoorstseizoen kunt trotseren.

Een goede mondverzorging gaat verder dan enkel een stralende glimlach. Een gezonde mond en gezonde tanden laten je vol zelfvertrouwen praten, eten, glimlachen en je emoties uitdrukken, zonder pijn en zonder dat je je hoeft te schamen.

Van je tandenborstel en je flosdraad tot mondspoelingen en een bezoek aan de tandarts, dit zijn onze tips voor een gezonde mond.

Een vaccin stimuleert een reactie van ons afweersysteem waardoor ons lichaam een specifiek virus of een specifieke bacterie “herkent” zonder dat we de ziekte echt krijgen. Als we dan later in contact komen met dat virus of die bacterie, “herinnert” ons afweersysteem zich deze ziekteverwekker. Ons lichaam produceert dan snel de juiste antistoffen om het virus of de bacterie te vernietigen en ons tegen de ziekte te beschermen.

We hoeven het belang van een goeie nachtrust niet meer uit te leggen. Meer en meer mensen kampen met slaapproblemen, slapen niet vast, veel te weinig of tellen de hele nacht schaapjes.

Ben je het beu om thuis te werken? Mis je je vrienden en de vele knuffels aan oma en opa? Heb je al je kasten al meermaals opgeruimd? Slaat de verveling toe?

Dan ben je niet de enige!

Wij helpen je hier graag bij. Maak kennis met het Smart Nutrition Project van Rainpharma. Een slim voedingsplan om in enkele weken niet alleen enkele kilo’s te verliezen, maar ook met meer energie en een stralende huid door de dag te gaan...